Ahhhh de feestdagen zijn er weer. Voor velen onder ons zijn ze complex en delicaat. Het is altijd een hele drukke periode met allerhande gevoelens.
Voor een momentje, wil ik je graag uitnodigen om je comfortabel te zetten, inwaarts te gaan en voelen wat het woord feestdagen voor jou betekenen.
Read more...
Blijft je gewicht toenemen ook al let je op je voeding en sport je regelmatig?
Er zijn verschillende factoren die een effect kunnen hebben op jouw lichaamsgewicht buiten letten op je eten, bewegen en een goede nachtrust. Of je nu in gewicht wil toenemen of wil afvallen, moet je je ervan bewust zijn dat de verschillende systemen in je lichaam een impact kunnen hebben op je lichaamsmassa.
Read more...
De hartchakra of anahata (in het Sanskriet), kleurt ons leven met compassie, liefde en schoonheid. En wordt gedreven door de principes van transformatie en integratie. De vierde energiecenter wordt aanzien als de brug tussen het aardse en de spirituele wereld. Ontdek verder waar het in je hartchakra over gaat en hoe je de krachtige energie kan ontrafelen om je leven ermee te verrijken.
Read more...
