chakra serie: Wat is een hartchakra?
De hartchakra of anahata (in het Sanskriet), kleurt ons leven met compassie, liefde en schoonheid. En wordt gedreven door de principes van transformatie en integratie. De vierde energiecenter wordt aanzien als de brug tussen het aardse en de spirituele wereld. Ontdek verder waar het in je hartchakra over gaat en hoe je de krachtige energie kan ontrafelen om je leven ermee te verrijken.
Wat zijn de belangrijkste elementen van je hartchakra?
Eerst gaan we kijken naar wat je vierde chakra bijbrengt:
- Locatie: In het midden van je borst (dit energiecenter ligt niet waar je hart werkelijk ligt)
- Color: Groen (hogere energie frequenties kunnen ook roze kleuren)
- Symbool: 2 in elkaar verstrengelde driehoeken die een 6-hoekige ster vormen in een cirkel van 12 bloemblaadjes
- Naam in het Sanskriet: Anahata
- Element: Lucht
Bijkomende elementen die gebruikt worden in dit energiecenter om deze chakra te laten helen zijn:
- kristallen: roze quartz, doorschijnende quartz, jade en groene calciet
- Essentiële oliën: rose, geranium, neroli, ylang ylang en bergamot zijn de populairste oliën die voor je hartchakra gebruikt worden
Nog andere elementen die met je hartchakra verbonden zijn:
- Klieren en lichamelijke functies: Thymusklier, verantwoordelijk voor de hormonenproductie en belangrijk voor het regulariseren van het immuunsysteem
Wat is de psychologische betekenis van de hartchakra?
De belangrijkste betekenis of functie voor je hartchakra is:
- Liefde voor jezelf en voor anderen
- Relaties
- Mededogen en empatie
- Vergeving en aanvaarding
- Transformatie en verandering
- Kunnen rouwen en rust vinden
Als de hartchakra open is, voel je een diepe connectie, een harmonieuze uitwisseling van energieën tussen jou en alles rondom. Je kan de schoonheid in de dingen en de mensen waarderen. Maar is er een blokkade in je vierde chakra, kan je je moeilijk connecteren met anderen, ben je sneller jaloers, afhankelijk of sluit je je helemaal af en trek je je terug.
Wat is het element van je hartchakra?
De vierde chakra heeft lucht als element en de energie van deze chakra is daarom verbonden met de ademhaling en de bewegingen die het maakt, alsook met de ruimte en de connectie met alles.
Wat is de kleur van de hartchakra?
Meestal denken we aan de kleur roze als we aan het hart denken, maar deze chakra is traditioneel groen van kleur. De aurakleur van een actieve vierde chakra kan wel roze zijn, zoals we een roze hart hebben als we aan de liefde denken
waar ligt je vierde chakra?
Je hartchakra ligt in het midden van je borst. Ietsje naar links van je echte hart, daarom word deze chakra je hartchakra genoemd. Het is belangrijk om te weten dat je chakra multidimensionaal is en energetisch vertegenwoordigd word met de voorkant van je vierde chakra die door je borst gaat en de achterkant door je ruggengraat, tussen je schouderbladen. Omwille van de locatie, is je hartchakra verbonden met je cardiale systeem en je longen. Deze organen zijn onderling afhankelijk en rekenen op lucht en ademen om te kunnen functioneren.
De klier die met je hartchakra verbonden is, is de thymusklier en controleert het immuunsysteem.
wat is het symbool van je hartchakra?
Het symbool van je hartchakra bestaat uit:
- Een cirkel van 12 bloemblaadjes
- 2 driehoeken in elkaar verstrengelt die samen een zeshoekige ster vormen
De verstrengelde driehoeken vertegenwoordigen het element lucht met haar allesomvattende kwaliteiten, zoals het mannelijke en het vrouwelijke, de geest en de materie. De ster die de driehoeken vormen, maken een harmonieus geheel die de krachten bundelen en de functie en de energie van de hartchakra belichten als een kern van integratie en verbinding. De twaalf bloemblaadjes worden vaak afgebeeld in het rood.
Wat betekent anahata?
Je vierde chakra heeft verschillende benamingen:
- Hartchakra
- Anahata
- Hritpankaja
- Dbadasjadala
De bekendste Sanskriet naam is "Anahata" en staat voor "ongeschonden".
Wat is de rol van de vierde chakra?
Je hartchakra heeft de volgende psychologische eigenschappen:
- De mogelijkheid tot liefhebben
- De brug tussen het aardse en de spirituele wereld
- Het overtreffen van de persoonlijke identiteit en de beperkingen van het ego
- Onvoorwaardelijke liefde kunnen ervaren voor alles
- Hartverwarmende inzichten krijgen
- Van alles de schoonheid kunnen waarderen
- Diepgaande en betekenisvolle relaties kunnen ervaren
De anahata chakra verbindt de drie onderste chakras met de drie bovenste, met andere woorden de hartchakra fungeert als een verbintenis tussen het aardse en het spirituele en doet dit op een harmonieuze en moeiteloze manier.
Bij je hartchara draait het allemaal om verbinden. De nadruk ligt hier op liefde, geven en ontvangen en hoe we relaties ervaren. Liefde is de energie die emoties en ervaringen verheerlijkt. Dit is een essentieel element in elke relatie, of dit een relatie is met onszelf of met anderen.
Liefde die door je hartchakra gaat, draait niet enkel om de romantiek, maar ook over een stapje verdergaan dan het ego en persoonlijke bekommernissen. Als we leven vanuit onze hartchakra, met een open en gebalanceerde energie van deze chakra, dan zien we op een heldere manier elke situatie die het leven ons geeft, hoe uitdagend die ook is, met mededogen en opmerkzaamheid.
De hartchakra is ook het energiecenter waardoor we schoonheid in het leven kunnen zien. De wereld bekijken door een gebalanceerde vierde chakra die open is en aanvaarding heeft, brengt ons samen met een wereld op een rijke en volle manier.
Welke signalen geeft een hartchakra die uit balans is?
De hartchakra kan uit balans geraken door ervaringen die het leven je geeft. Die een sterke emotionele trigger waren, lichamelijke klachten veroorzaakten of aanzienlijke veranderingen in je omgeving brachten. Deze geven blokkades in je energiestroom.
Volgende signalen van een hartchakra uit evenwicht zijn:
- extreem defensief zijn
- je helemaal afsluiten
- jaloezie, bang van intimiteit
- op anderen terugvallen, bevestiging en aandacht zoeken, iedereen proberen te behagen
- de slachtofferrol opnemen of juist het tegenovergestelde en zichzelf zien als redder in nood.
- in isolatie gaan, je terugtrekken en anti sociaal zijn
- niet vergevingsgezind zijn
Op lichamelijk vlak kan dit zich uiten in:
- ademhalingsproblemen, zoals longinfecties en bronchitis
- problemen met de bloedcirculatie en hart gerelateerde problemen
Als je energie in je vierde chakra geblokkeerd is, ga je hartzeer voelen.
Hoe kan je je hartchakra in balans brengen?
Probeer om te beginnen onderstaande voorbeelden:
- werk met je ademhaling om je energie terug in balans te krijgen, observeer en probeer verschillende ademhalingstechnieken uit
- ontwikkel een oog voor schoonheid, of dat nu in de natuur is, in kunst of in mensen
- draag zorg voor jezelf en zie je lichaam graag, neem een heerlijk bad met essentiële olie of doe aan yoga en open je hart
- ontwikkel mededogen en aanvaarding
- doe activiteiten die je hart openstellen
- verleg je aandacht naar ontvangen, als je van nature uit een gever bent
- denk een keer na over oude littekens die je in je kinderjaren hebt opgelopen, aanvaard ze en oefen vergeving vanuit het diepste van je hart
- deel je dankbaarheid, zelfs als je dit in stilte wil doen, dit maakt je gelukkiger en je leven een heel stuk makkelijker
Ja, hoor, je hebt de helft van je reis al afgelegd. Je volgende chakra is de Keelchakra en die regeert over je communicatie. Kan jij goed luisteren en je hoe zit het met je babbel? Klik op onderstaande link om verder te gaan naar je Keelchakra.
Wil je weten welke chakra uit balans is?
Welke chakra heeft er bij jou extra zorg nodig? Laat het me weten in de comments.
Liefs,
Pascale xx
Vond je dit blog leuk om te lezen en heeft het je weer een stapje dichter bij dat 'aha'-momentje gebracht? Ik hoop het echt! Ik vind het heel fijn om regelmatig een blog te schrijven.Wat me op dat moment bezighoud is meestal waar ik over schrijf. Soms gaat dit iets persoonlijks zijn, dan is het weer iets om je te informeren en soms is het een cadeautje om uit te delen!
Omdat het mezelf ook heel veel energie geeft om dames te helpen met een visie en het droomleven dat ze verdienen. Een leven waarin jij, lieve curvy queen, straalt. Met een twinkle in je ogen en een positieve mindset. Zodat jij meer tijd hebt voor de dingen die jij belangrijk vindt en de wereld onbewust meer kleur geeft.
Wil je mijn blogs delen? Dat zou ik ge-wel-dig vinden!
Oh, en wil je graag video's bekijken over onderwerpen die je meer inzicht geven in waar je naartoe wil?
Nog 1 ding, voor ik je laat gaan ...
Wil jij graag weten welke chakra er bij jou extra aandacht kan gebruiken?
