Curvy Queen's Mindset

BEWEGEN ⎜ ADEMEN ⎜ BELICHAMEN

Welkom in mijn online yogastudio!

Ik ben jouw enthousiaste yogadocente en ik sta klaar om je mee te nemen op een transformerende reis waarin we samen de kracht van yoga ontdekken.

Mijn studio is speciaal ontworpen voor beginners, dus maak je geen zorgen als je nog nooit eerder op een yogamat hebt gestaan. We beginnen bij de basis, en ik zal je stap voor stap begeleiden op deze prachtige reis.

Yoga is niet alleen een geweldige manier om een betekenisvoller, rustiger en gelukkiger leven te leiden, maar het kan ook effectief werken aan het verminderen van rugpijn en de stress in je schouders en nek, zelfs in de drukte van het moderne leven. Het dagelijkse leven kan soms hectisch en uitdagend zijn, maar yoga kan een krachtige leidraad bieden.

Door de yoga mindset te omarmen en deze te combineren met fysieke yoga practice, kun je innerlijke hindernissen overwinnen en met vertrouwen de obstakels in het leven tegemoet treden.

Mijn online yogastudio is er om jou in dit proces te ondersteunen.

Binnen mijn studio werken we aan het opbouwen van fysieke kracht, het verbeteren van mobiliteit en het verminderen van stress. Yoga biedt een geweldige manier om innerlijke rust te vinden, en binnen mijn studio kun je ook de diepere aspecten van yoga verkennen, zoals meditatie, journaling en yogafilosofie, om een diepere connectie met jezelf te vinden.

Ik nodig je van harte uit om deel uit te maken van mijn online yogastudio. Laten we samen op de yogamat stappen en gezamenlijk deze inspirerende reis van zelfontdekking, welzijn en pijnverlichting beginnen! Kom en ontdek hoe yoga je leven kan veranderen.

BEWEGEN ADEMEN BELICHAMEN

begin je reis samen met mij

Welkom in mijn online yogastudio!

Ik ben jouw enthousiaste yogadocente en ik sta klaar om je mee te nemen op een transformerende reis waarin we samen de kracht van yoga ontdekken.

Door de yoga mindset te omarmen en deze te combineren met fysieke yoga practice, kun je innerlijke hindernissen overwinnen en met vertrouwen de obstakels in het leven tegemoet treden.

Mijn online yogastudio is er om jou in dit proces te ondersteunen.

Een vrouw in harmonie met zichzelf is als een stromende rivier.

Ze gaat waar ze wil, zonder excuus, en bereikt haar bestemming, klaar om zichzelf en enkel zichzelf te zijn.

- Maya Angelou

Een vrouw in harmonie met zichzelf is als een stromende rivier.

Ze gaat waar ze wil, zonder excuus, en bereikt haar bestemming, klaar om zichzelf en enkel zichzelf te zijn.

- Maya Angelou

Ik kan jou helpen...

met het starten met yoga voor beginners
met het creëren van een online home yoga practice
met het loslaten van stress door op een bewuste manier gewoontes te creëren
met je lijf soepeler te maken
met pijn in je rug, schouders en nek te verminderen
met die knoop in je maag en die rommelende darmen
met je te laten ontdekken hoe je met aandacht kan voelen wat er binnen in je gebeurt
als je je geen zorgen maakt over extreme yogahoudingen
als je je meer met jezelf verbonden wilt voelen
als je beseft dat het tijd is om je welzijn op de eerste plaats te zetten

online yoga voor de beginnende yogi

Laat innerlijke rust, balans en flexibiliteit bloeien! Speciaal voor dames die net beginnen met yoga: sluit je aan bij onze gezellige Facebookgroep en geniet van gratis online yogalessen. Ontdek de positieve effecten van yoga en word deel van onze community.

BEWEGEN⎜ADEMEN⎜BELICHAMEN

Yin at Heart biedt een veilige online omgeving voor vrouwen om zichzelf te herontdekken, thuis te komen in hun lichaam en hun innerlijke kracht te omarmen. Onze unieke online home yoga practice helpt je verbinden en energie vinden. Sluit je aan bij ons membership en begin je transformatie.

In het online membership vind je verschillende en unieke manieren om met jezelf te verbinden, voel waar jij energie van krijgt.

BEWEGEN ADEMEN BELICHAMEN

In het online membership vind je verschillende en unieke manieren om met jezelf te verbinden, voel waar jij energie van krijgt.

Hatha - Yin

Je vindt een unieke mix van lessen bij De Studio. We combineren de aandachtige aanpak van hatha met het rustige stretchen van yin. Deze lesstijl is geliefd bij al onze leden.

Journaling

Pascale's persoonlijke favoriet in De Studio, omdat ze al haar tips, tools en diverse journaling-methoden deelt die ze zelf gebruikt.

Drukke Dagen Yoga

Deze lessen zijn ideaal voor als het leven even te hectisch wordt en je wat tijd voor jezelf op de mat nodig hebt. De lessen zijn 45 min., juist lang genoeg om een moment tot jezelf te komen.

Hatha - Yin

Een unieke mix van lessen bij CQM. We combineren de aandachtige aanpak van hatha met het rustige stretchen van yin. Deze lesstijl is geliefd bij al onze leden.

Journaling

Pascale's persoonlijke favoriet in de studio, omdat ze al haar tips, tools en diverse journaling-methoden deelt die ze zelf gebruikt.

Drukke Dagen Yoga

Deze lessen zijn ideaal voor als het leven even te hectisch wordt en je wat tijd voor jezelf op de mat nodig hebt. De lessen zijn 45 min., juist lang genoeg om een moment tot jezelf te komen.

Begin vandaag nog met je membership