Iedereen is uniek, en wat voor de ene persoon werkt, werkt mogelijk niet voor een ander.

Hoewel ik zelf niet perfect ben (ik heb zeker mijn zwakke momenten en maak fouten), ben ik erin geslaagd om te ontsnappen aan de dagelijkse drukte,
uit de ratrace te stappen en over te gaan naar een evenwichtig leven dat in lijn is met mijn doelen. 
Ik hou van de vrijheid van reizen en ontdekken wat de wereld en het leven te bieden hebben. 


Het leven is te kostbaar om zelfs maar één minuut vast te zitten, overweldigd, uitgeput of gefrustreerd te zijn.
En dat is precies wat ik ook voor al mijn klanten wil bereiken.



Yoga, Meditatie, Ayurveda en Zelfliefde verweef ik altijd in mijn lessen. 
Deze vier krachtige pijlers vormen samen de basis voor fysieke, mentale, emotionele en spirituele gezondheid.

In mijn online membership Yin at Heart creëer ik een veilige en ondersteunende Living Room Yoga, waarin ik dames begeleid om een diepere verbinding met zichzelf te vinden. Ik help hen hun eigen unieke pad te ontdekken, krachtige tools te leren en gezonde gewoonten te implementeren die aansluiten bij hun huidige levensfase en blijvend zijn in hun toekomst.

Zelf ben ik begonnen met yoga op mijn 39e vanwege rugproblemen. Ik kende niets van yoga, maar het heeft mijn wereld compleet veranderd. Mijn lichaam werd sterker en soepeler en mijn visie op de wereld veranderde, ik begon het leven door een andere bril te zien.  


Nu, tien jaar later, bevind ik me in de menopauze en word ik nogmaals geconfronteerd met een lichaam dat van zich laat horen en emoties en gevoelens die zich op een andere manier uiten. Opnieuw richt ik me tot yoga en ontdek ik wat het voor me kan betekenen. Ik ben me gaan verdiepen in de holistische en spirituele aspecten van hormonen en de menopauze, en de rol die yoga daarin kan spelen.

Het blijkt enorm waardevol te zijn. 

Dit wil ik graag met dames delen. Elke leeftijd heeft haar eigen kenmerken en uitdagingen, 
en het is voor mij vanzelfsprekend om mijn yoga practice daarop af te stemmen.

Ik nodig alle vrouwen uit die terug hun vrouwelijke energie willen voelen en om de kracht van yoga te ervaren, 
zowel fysiek als emotioneel, en om samen een reis van zelfontdekking en transformatie aan te gaan. 

Laten we samen de schoonheid van het leven omarmen en de vele mogelijkheden verkennen die yoga ons biedt tijdens elke fase van ons leven.


Ben je klaar om je leven van binnenuit opnieuw af te stemmen?

Veel liefs,

Pascale xx


 




Vandaag voel ik me in lijn met mijn doel. 


Ik voel me meer verbonden met mezelf dan ooit tevoren en heb een gezonde en haalbare balans gecreëerd - fysiek, mentaal en emotioneel. Ik ben nog steeds op reis en ik weet en geef toe dat het nooit af zal zijn. 

En dat vind ik heerlijk, omdat ik een echte voorstander ben van voortdurende persoonlijke ontwikkeling. 
Gedreven door mijn nieuwsgierigheid luister ik naar mezelf en doe ik elke dag mijn best om de positiviteit ervan af te laten spatten.




En nu is het tijd om iets terug te geven ...


Ik help je graag om je terug met jezelf te verbinden, 
je aan te moedigen om te proberen en te experimenteren, om te vallen en weer op te staan.

Om je soepeler te maken, 
naar je lichaam te leren luisteren om op een veilige manier te kunnen bewegen.
 
Je unieke weg te vinden en impactvolle veranderingen in je leven te implementeren om te groeien 
naar de gezondste en gelukkigste versie van jezelf.

Hoe kan ik jou helpen?




Laat wat van je horen

Facebook

Sluit je aan bij mij op Facebook om verbinding te maken met gelijkgestemden en updates te ontvangen over gratis yogaklassen en meer!


Instagram

Kijk eens op mijn Instagram waar ik seizoensgebonden yogatherapie-tips deel, diepgaande inzichten in yin yoga, meditatie en meer!



YouTube

Bekijk mijn GRATIS lessen op YouTube en zet de eerste stappen om je Living Room Yoga te ontwikkelen en te koesteren.